Когда фастфуд может быть полезным (Употребление фастфуда в умеренных количествах раз в неделю может принести пользу для нервной системы, считает диетолог «Если это не чаще раза в неделю и в умеренных количествах, нет противопоказаний по здоровью к фастфуду», – подчеркнула специалист, Употреблять фастфуд рекомендуется в первой половине дня. Она советует отдавать предпочтение тем из них, которые изготовлены из рыбы и морепродуктов.«Когда вы употребляете фастфуд, чтобы снизить калорийность, нужно пить напитки без добавления сахара и не газированные», – отметила диетолог. По ее словам, речь идет о чае и кофе, которые представлены в популярных сетях.
Следуйте за нами в социальных сетях 
